SM Systém predstavuje systematické cvičenia zamerané na pohybový aparát človeka, hlavne chrbticu. Spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou, regeneráciou a kondičným tréningom v jednotnom metodickom postupe. Autorom je bývalý športovec a renomovaný český lekár MUDr. Richard Smíšek. Pomenovanie SM Systém znamená – stabilizáciu a mobilitu. Cvičenia stabilizujú telo (chrbticu) a zároveň vytvárajú pohyb - mobilitu. A viac nám nielen o výhodách porozprával jeho tréner Ján Vávra, ale aj jeho klient a zároveň ortopéd, Tomá Gál.
RÁDIO KOŠICE, 05.04.2019 | 19:30