Vitamín D je mimoriadne prospešný pomocník nášho organizmu a nielen v zimnom období. Jeho nedostatok spôsobuje únavu a depresiu či syndróm nepokojných nôh. Funguje aj ako prevencia pred osteoporózou a pomáha zvýšiť imunitu. Podporuje vstrebávanie vápnika v tele a udržuje jeho rovnováhu v pomere k fosforu, to všetko pre zdravie a pevnosť kostí a zubov. Obmedzuje zároveň zhubné množenie buniek a znižuje aj riziko vysokého krvného tlaku. O jeho dôležitosti nám porozprávala endokrinologička aj imunologička.
RÁDIO KOŠICE, 29.10.2019 | 18:29